Seu Sono, Melhore e Muito!

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Sua vida é um campo energético que atinge potencial máximo em ambientes favoráveis. Você pode, facilmente, permitir que o seu organismo recarregue completamente “toda a sua bateria”, enquanto você dorme, com uma simples dica acessível à todos.

Cuide muito bem do seu mais precioso Templo, a sua cama! É lá que você passa um terço da sua vida. Nunca leve sujeira do mundo para dentro dela, nem sujeira física nem energética. Por isso, é muito importante tomar um banho antes de dormir. Isto garante uma melhor qualidade de sono e ambiente favorável para o nosso organismo recarregar toda nossa energia para o dia seguinte.

Seja consciente:

Ao longo do dia trocamos energias com as pessoas, nas relações, discussões até mesmo sentando ao lado de alguém que você nem conhece. Quem nunca sentou ao lado de um desconhecido e saiu com dor de cabeça.

Tomar um banho de água, consciente da intenção de uma limpeza energética, é a mais importante forma de ir dormir “sozinho”. Sem “acompanhantes energéticos” indesejados, seja eles quais forem, e que nós muitas vezes nos trazem pensamentos negativos e vampirizam nossa energia.

Quando dormimos é o momento que estamos mais vulneráveis. Nosso corpo descansa, e  consequentemente, baixa nossas proteções naturais. Por isso, tanta importância para este simples cuidado.

Para quem gosta de balada, não importa o cansaço, não importa quanto bebeu, tome banho antes de dormir e deixe a energia da balada para trás, e com certeza, você irá acordar muito mais revigorado.

E lembre-se… sem brigas antes de ir dormir!

Detalhe simples que faz enorme diferença na sua vida!

3 - Dormir

Este desenho brinca com a ilustração energética de como vai dormir quem teve um dia agitado e não se preocupa em fazer sua limpeza energética antes de  dormir.

 

Veja abaixo o que alguns renomados autores falam sobre o sono.

 

“O quarto deve ser o seu oásis pessoal. Em alguns aspectos é o cômodo mais importante da casa, porque é onde você gasta a maior parte do tempo (pelo menos 8h por dia).”

 

“Sua cama é o lugar onde você se renova fisicamente e espiritualmente. É a casa dos seus sonhos noturnos, um lugar de cura, amor físico e repouso profundo.”

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Feng Shui for the Soul por Denise Linn

 

 

“De acordo com levantamento da Fundação Nacional do Sono, 40 por cento dos adultos são tão sonolentos durante o dia que isso interfere com suas atividades diárias. A fundação reporta que noites mal dormidas desencadeiam uma queda de 10 a 35 por cento nos anticorpos e células imunológicas. O sono profundo é essencial para a reparação destas células. As pessoas devem visar a melhor qualidade de sono possível.”

 

“Estudos feito com estudantes universitários, foi constatado que uma qualidade inferior do sono, esta diretamente relacionado à maior infelicidade. Os que dormem melhor são 25 por cento mais satisfeitos com suas vidas do que os que dormem medianamente, e 45 por cento mais satisfeitos do que os que dormem mal. * Abdel Khalek, Al-Meshaan, e Al-Shatti 1995*”

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100 Simple Secrets of Healthy People: What Scientists Have Learned and How You Can Use it (100 Simple Secrets) por David Niven

 

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